Польза самоката для здоровья ребенка

Польза самоката для здоровья ребенка

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Польза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаdeti na samokatah

Самокат – это не только отлично проведенное время и хорошее настроение, это также транспортное средство, пользу которого переоценить сложно. Регулярное катание на самокате принесет пользу детям, начиная с двухлетнего возраста. 

Решив купить детский самокат, можете быть уверены в том, что катание на этом траспорте не будет травмоопасно, так как принцип движения на нем довольно простой, следовательно, ребенок учится кататься на самокате легко и быстро. В большинстве случаев, первое знакомство с самокатом заканчивается удачными покатушками по квартире или двору.

Сама конструкция самоката настолько проста, что у малыша не возникает вопросов «А как он работает?» или «А как я удержусь?». Именно элементарность устройства дает возможность родителю познакомить своего ребенка с самокатным спортом в раннем возрасте, от которого он, научившись держать равновесие, сможет легко перейти и к велосипедному. 

Польза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаdetskii samokat

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Польза для здоровья от катания на самокате

1. Мышцы ног
 
Прежде всего, катаясь на самокате, ребенок укрепляет мышцы ног. Кроме того, самокат, в отличие от других транспортных средств для детей, одновременно развивает все типы мышцы:  
  • Напрягатель широкой фасции бедра – задействуется в момент, когда ребенок поднимает две ноги на самокат.

     
  • Четырехглавая мышца бедра – активно задействуется при разгоне.

     
  • Все нижние сухожилия-разгибатели – участвуют в отталкивании ступней от дорожного покрытия. 
Всего 1-2 часа прогулок на самокате являются полной и активной тренировкой для всей мышечной системы ног. Даже простой детский трехколесный самокат приносит в 4-5 раз больше пользы для укрепления мышечной системы ног ребенка, чем простая ходьба или даже бег.
 
2. Дыхательная и сердечнососудистая система
 
Во время движения на самокате ребенок активно дышит. Ежеминутно в спокойном состоянии ребенок делает около 15-18 вдохов и выдохов. Чтобы в организм поступило достаточное количество кислорода ему необходимо сделать в два раза больше выдохов и вдохов, а это является нормальной природной вентиляцией легких.
 
Благодаря такому положительному свойству катание на самокате рекомендуется детям, у которых есть проблемы с развитием дыхательной системы, в том числе и больным астмой.
Польза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаПольза самоката для здоровья ребенкаdetskii samokat
 
3. Внимание, сноровка, вестибулярный аппарат
 
Как и во время занятий любым другим спортом, ребенок, катаясь на самокате, фокусирует свое внимание. Он постоянно переводит взгляд с более приближенных точек, на более отдаленные, тренируя в этот момент зрение.
 
Катание на самокате тренирует сноровку и ловкость.
 
Для того чтобы удержаться на самокате во время поездки ребенок удерживает свое равновесие, а это лучшая тренировка вестибулярного аппарата.

 
 
Купить детский самокат – позаботиться о развитии и здоровье растущего организма. А если к делу подойти особенно обдумано, то прогулки на самокате принесут удовольствие и родителям, особенно, если дополнительно приобрести парочку взрослых самокатов для папы и мамы.

Подготовила Марьяна Чорновил  

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

p{text-indent: 1.5em;}